玉木 宏さんがやせた訳

故・手塚治虫さんがダークヒーローを描いた衝撃作『MW－ムウ－』の完成披露試写会イベントが28日、都内で行われ、玉木宏らキャスト陣が舞台あいさつに 登壇した。同作のストーリーにちなんで“世界を変えるために必要なもの”を挙げる場面で、図らずも『相棒』と書いたボードを見せてしまった玉木だったが 「違う映画の宣伝ではありません！」とすかさず釈明。一瞬、会場には不思議な空気が流れるも、その直後に大きな笑いが沸き起こった。(オリコン)

　yahoo news >>>http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/movie/?1240968140

　玉木宏さんがやせた訳がわかりました。

　「役作り」のためだったのですね。

　７月４日に公開されるという「ＭＷ－ムウ-」楽しみですね。

　それにしてもどうやってやせたのか？

　炭水化物をとらない方法だとか・・・・。

　この方法私もかつてやせたことがあります。６月の健診に向けてその年の２月に始めて、

　６キロ４ヶ月でやせました。現在あれから１０年以上もたち、プラス１０キロです

　きっと、年代やその方の環境によってやせ方は違うと思います。

　その炭水化物をとらない方法は危険があるらしいですよ。

　

低炭水化物ダイエットは肉中心のアメリカ人向けのダイエット

他にも、アメリカにおける生活習慣病予防研究でも、日本などアジアの穀類や野菜を中心とした食事をお手本にしようという指針が出ています。

そもそも、低炭水化物ダイエットは、アメリカでしかも糖尿病患者のために開発されたものです。アメリカの食文化は肉中心の文化で、近年まで炭水化物はそれほど重視されていませんでした。

低炭水化物ダイエットは、糖尿病患者など、それを必要としている人にとっては役立つ食事法です。でも自分の思い込みで、間違ったやり方をしていても効果はあがりません。最悪の場合、健康を損なうことにもつながります。

とびついてはやめてしまう。そんな一過性の食事法ではなく、私たち日本人が先祖代々食べ続けて来た伝統食には健康に役立つ食べ物、成分、知恵が詰まっています。何かを全く食べない、あるいはある食べ物ばかり食べる偏った食事よりも、普通の食事が、まずは健康の基本ではないかと、私は思います。

　ＡＬＬ　ａｂｏｕｔ　より　.http://focus.allabout.co.jp/contents/focus_closeup_c/healthfood/CU20040701A/index3/

　話はそれましたが、ダイエットは難しいですね。体第一でいきましょう。